بیستی ها

آموزش بافتنی بافتنی کودک بافت شالگردن مدل بافتی شال بافت بلوز بافتنی سارافون بافتنی

بیستی ها

آموزش بافتنی بافتنی کودک بافت شالگردن مدل بافتی شال بافت بلوز بافتنی سارافون بافتنی

مدل لباس نامزدی برای مادر عروس سال 2014 مدل لباس خواهر عروس

شیروان مد,مدل لباس نامزدی برای مادر عروس سال 2014,مدل لباس عروس,عکس های لباس های نامزدی,عکس جنجالی بازیگران,مدل لباس مادرعروس,مدل لباس نامزدی 2014,نامزد,مدل لباس نامزدی 1393,نامزدی,مدل لباس نامزدی برای مادر عروس سال 2014,,مدل لباس زنانه,لباس نامزدی,مدل لباس نامزدی, مانتو لباس زنانه مجلسی 2016,جدید ترین مد لباس نامزدی,گالری مد و فشن, خفن مدلینگ خوشکل 95 shirmod http://www.shir2mod.ir/,لباس نامزدی جدید,مدل لباس نامزدی 2015,جدید ترین نوع لباس نامزدی,مدل لباس خواهر عروس, دکوراسیون, عاشقانه عکس نوشته متن پروفایل

مدل لباس نامزدی برای مادر عروس سال 2014 مدل لباس خواهر عروس

مدل لباس نامزدی برای مادر عروس سال 2014

شیروان مد مدل لباس نامزدی برای مادر عروس سال 2014 مدل لباس نامزدی مدل لباس مادرعروس مدل لباس خواهر عروس مدل لباس عروس مدل لباس نامزدی 2014 مدل لباس نامزدی 2015 مدل لباس نامزدی 1393 نامزدی لباس نامزدی جدید ترین نوع لباس نامزدی لباس نامزدی جدید جدید ترین مد لباس نامزدی عکس های لباس های نامزدی نامزد مدل لباس زنانه گالری مد و فشن

شیروان مد,مدل لباس نامزدی برای مادر عروس سال 2014,مدل لباس عروس,عکس های لباس های نامزدی,عکس جنجالی بازیگران,مدل لباس مادرعروس,مدل لباس نامزدی 2014,نامزد,مدل لباس نامزدی 1393,نامزدی,مدل لباس نامزدی برای مادر عروس سال 2014,

مدل لباس نامزدی برای مادر عروس سال 2014

شیروان مد,مدل لباس نامزدی برای مادر عروس سال 2014,مدل لباس عروس,عکس های لباس های نامزدی,عکس جنجالی بازیگران,مدل لباس مادرعروس,مدل لباس نامزدی 2014,نامزد,مدل لباس نامزدی 1393,نامزدی,مدل لباس نامزدی برای مادر عروس سال 2014,

مدل لباس نامزدی برای مادر عروس سال 2014

شیروان مد,مدل لباس نامزدی برای مادر عروس سال 2014,مدل لباس عروس,عکس های لباس های نامزدی,عکس جنجالی بازیگران,مدل لباس مادرعروس,مدل لباس نامزدی 2014,نامزد,مدل لباس نامزدی 1393,نامزدی,مدل لباس نامزدی برای مادر عروس سال 2014,

مدل لباس نامزدی برای مادر عروس سال 2014

شیروان مد,مدل لباس نامزدی برای مادر عروس سال 2014,مدل لباس عروس,عکس های لباس های نامزدی,عکس جنجالی بازیگران,مدل لباس مادرعروس,مدل لباس نامزدی 2014,نامزد,مدل لباس نامزدی 1393,نامزدی,مدل لباس نامزدی برای مادر عروس سال 2014,

مدل لباس نامزدی برای مادر عروس سال 2014

شیروان مد,مدل لباس نامزدی برای مادر عروس سال 2014,مدل لباس عروس,عکس های لباس های نامزدی,عکس جنجالی بازیگران,مدل لباس مادرعروس,مدل لباس نامزدی 2014,نامزد,مدل لباس نامزدی 1393,نامزدی,مدل لباس نامزدی برای مادر عروس سال 2014,

مدل لباس نامزدی برای مادر عروس سال 2014

میکاپ هندی 2014 میکاپ هندی 2014

شیروان مد,آرایش هندی,میکاپ به سبک اروپا,هند,عکس جنجالی بازیگران,میکاپ هندی 2014,میکاپ به سبک آسیا,عکس های ارایش هندی,مدل های ارایش,ارایش,میکاپ هندی 2014,,مدل آرایش,مدل های جدید آرایش,آرایش به سبک هند, مانتو لباس زنانه مجلسی 2016,مدل های جدید ارایش های هندی,گالری مد و فشن, خفن مدلینگ خوشکل 95 shirmod http://www.shir2mod.ir/,ارایش هندی,آرایش زنانه هندی,ارایش جدید,میکاپ هند, دکوراسیون, عاشقانه عکس نوشته متن پروفایل

میکاپ هندی 2014 میکاپ هندی 2014

میکاپ هندی 2014

شیروان مد آرایش هندی آرایش به سبک هند میکاپ هندی 2014 میکاپ هند میکاپ به سبک اروپا میکاپ به سبک آسیا آرایش زنانه هندی مدل های ارایش ارایش مدل های جدید آرایش ارایش جدید ارایش هندی مدل های جدید ارایش های هندی هند عکس های ارایش هندی مدل آرایش گالری مد و فشن

شیروان مد,آرایش هندی,میکاپ به سبک اروپا,هند,عکس جنجالی بازیگران,میکاپ هندی 2014,میکاپ به سبک آسیا,عکس های ارایش هندی,مدل های ارایش,ارایش,میکاپ هندی 2014,

میکاپ هندی 2014

شیروان مد,آرایش هندی,میکاپ به سبک اروپا,هند,عکس جنجالی بازیگران,میکاپ هندی 2014,میکاپ به سبک آسیا,عکس های ارایش هندی,مدل های ارایش,ارایش,میکاپ هندی 2014,

میکاپ هندی 2014

شیروان مد,آرایش هندی,میکاپ به سبک اروپا,هند,عکس جنجالی بازیگران,میکاپ هندی 2014,میکاپ به سبک آسیا,عکس های ارایش هندی,مدل های ارایش,ارایش,میکاپ هندی 2014,

میکاپ هندی 2014

شیروان مد,آرایش هندی,میکاپ به سبک اروپا,هند,عکس جنجالی بازیگران,میکاپ هندی 2014,میکاپ به سبک آسیا,عکس های ارایش هندی,مدل های ارایش,ارایش,میکاپ هندی 2014,

میکاپ هندی 2014

مدل لباس راحتی زنانه لباس راحتی

مدل لباس راحتی زنانه,عکس جنجالی بازیگران,مدل های شیک لباس راحتی,مدل های زیبا لباس راحتی,گالری مدل لباس راحتی,مدل لباس راحتی 2014, دکوراسیون,لباس راحتی زنانه, عاشقانه عکس نوشته متن پروفایل,مدل لباس راحتی زنانه,مدل لباس راحتی 1393,لباس راحتی دخترانه,,لباس راحتی, خفن مدلینگ خوشکل 95 shirmod http://www.shir2mod.ir/, مانتو لباس زنانه مجلسی 2016,مدل های جذاب لباس راحتی,شیروان مد

مدل لباس راحتی زنانه لباس راحتی

مدل لباس راحتی زنانه

مدل لباس راحتی زنانه شیروان مد لباس راحتی لباس راحتی زنانه لباس راحتی دخترانه مدل های زیبا لباس راحتی مدل های شیک لباس راحتی مدل های جذاب لباس راحتی گالری مدل لباس راحتی مدل لباس راحتی 2014 مدل لباس راحتی 1393

مدل لباس راحتی زنانه,عکس جنجالی بازیگران,مدل های شیک لباس راحتی,مدل های زیبا لباس راحتی,گالری مدل لباس راحتی,مدل لباس راحتی 2014, دکوراسیون,لباس راحتی زنانه, عاشقانه عکس نوشته متن پروفایل,مدل لباس راحتی زنانه,مدل لباس راحتی 1393,

مدل لباس راحتی زنانه

مدل لباس راحتی زنانه,عکس جنجالی بازیگران,مدل های شیک لباس راحتی,مدل های زیبا لباس راحتی,گالری مدل لباس راحتی,مدل لباس راحتی 2014, دکوراسیون,لباس راحتی زنانه, عاشقانه عکس نوشته متن پروفایل,مدل لباس راحتی زنانه,مدل لباس راحتی 1393,

مدل لباس راحتی زنانه

مدل لباس راحتی زنانه,عکس جنجالی بازیگران,مدل های شیک لباس راحتی,مدل های زیبا لباس راحتی,گالری مدل لباس راحتی,مدل لباس راحتی 2014, دکوراسیون,لباس راحتی زنانه, عاشقانه عکس نوشته متن پروفایل,مدل لباس راحتی زنانه,مدل لباس راحتی 1393,

مدل لباس راحتی زنانه

مدل لباس راحتی زنانه,عکس جنجالی بازیگران,مدل های شیک لباس راحتی,مدل های زیبا لباس راحتی,گالری مدل لباس راحتی,مدل لباس راحتی 2014, دکوراسیون,لباس راحتی زنانه, عاشقانه عکس نوشته متن پروفایل,مدل لباس راحتی زنانه,مدل لباس راحتی 1393,

مدل لباس راحتی زنانه

مدل لباس راحتی زنانه,عکس جنجالی بازیگران,مدل های شیک لباس راحتی,مدل های زیبا لباس راحتی,گالری مدل لباس راحتی,مدل لباس راحتی 2014, دکوراسیون,لباس راحتی زنانه, عاشقانه عکس نوشته متن پروفایل,مدل لباس راحتی زنانه,مدل لباس راحتی 1393,

مدل لباس راحتی زنانه

مدل لباس راحتی زنانه,عکس جنجالی بازیگران,مدل های شیک لباس راحتی,مدل های زیبا لباس راحتی,گالری مدل لباس راحتی,مدل لباس راحتی 2014, دکوراسیون,لباس راحتی زنانه, عاشقانه عکس نوشته متن پروفایل,مدل لباس راحتی زنانه,مدل لباس راحتی 1393,

مدل لباس راحتی زنانه

مدل لباس راحتی زنانه,عکس جنجالی بازیگران,مدل های شیک لباس راحتی,مدل های زیبا لباس راحتی,گالری مدل لباس راحتی,مدل لباس راحتی 2014, دکوراسیون,لباس راحتی زنانه, عاشقانه عکس نوشته متن پروفایل,مدل لباس راحتی زنانه,مدل لباس راحتی 1393,

مدل لباس راحتی زنانه

مدل لباس راحتی زنانه,عکس جنجالی بازیگران,مدل های شیک لباس راحتی,مدل های زیبا لباس راحتی,گالری مدل لباس راحتی,مدل لباس راحتی 2014, دکوراسیون,لباس راحتی زنانه, عاشقانه عکس نوشته متن پروفایل,مدل لباس راحتی زنانه,مدل لباس راحتی 1393,

مدل لباس راحتی زنانه

مدل لباس راحتی زنانه,عکس جنجالی بازیگران,مدل های شیک لباس راحتی,مدل های زیبا لباس راحتی,گالری مدل لباس راحتی,مدل لباس راحتی 2014, دکوراسیون,لباس راحتی زنانه, عاشقانه عکس نوشته متن پروفایل,مدل لباس راحتی زنانه,مدل لباس راحتی 1393,

مدل لباس راحتی زنانه

مدل لباس راحتی زنانه,عکس جنجالی بازیگران,مدل های شیک لباس راحتی,مدل های زیبا لباس راحتی,گالری مدل لباس راحتی,مدل لباس راحتی 2014, دکوراسیون,لباس راحتی زنانه, عاشقانه عکس نوشته متن پروفایل,مدل لباس راحتی زنانه,مدل لباس راحتی 1393,

مدل لباس راحتی زنانه

مدل لباس راحتی زنانه,عکس جنجالی بازیگران,مدل های شیک لباس راحتی,مدل های زیبا لباس راحتی,گالری مدل لباس راحتی,مدل لباس راحتی 2014, دکوراسیون,لباس راحتی زنانه, عاشقانه عکس نوشته متن پروفایل,مدل لباس راحتی زنانه,مدل لباس راحتی 1393,

مدل لباس راحتی زنانه

مدل لباس راحتی زنانه,عکس جنجالی بازیگران,مدل های شیک لباس راحتی,مدل های زیبا لباس راحتی,گالری مدل لباس راحتی,مدل لباس راحتی 2014, دکوراسیون,لباس راحتی زنانه, عاشقانه عکس نوشته متن پروفایل,مدل لباس راحتی زنانه,مدل لباس راحتی 1393,

مدل لباس راحتی زنانه

مدل لباس راحتی زنانه,عکس جنجالی بازیگران,مدل های شیک لباس راحتی,مدل های زیبا لباس راحتی,گالری مدل لباس راحتی,مدل لباس راحتی 2014, دکوراسیون,لباس راحتی زنانه, عاشقانه عکس نوشته متن پروفایل,مدل لباس راحتی زنانه,مدل لباس راحتی 1393,

مدل لباس راحتی زنانه

مدل لباس راحتی زنانه,عکس جنجالی بازیگران,مدل های شیک لباس راحتی,مدل های زیبا لباس راحتی,گالری مدل لباس راحتی,مدل لباس راحتی 2014, دکوراسیون,لباس راحتی زنانه, عاشقانه عکس نوشته متن پروفایل,مدل لباس راحتی زنانه,مدل لباس راحتی 1393,

مدل لباس راحتی زنانه

مدل لباس راحتی زنانه,عکس جنجالی بازیگران,مدل های شیک لباس راحتی,مدل های زیبا لباس راحتی,گالری مدل لباس راحتی,مدل لباس راحتی 2014, دکوراسیون,لباس راحتی زنانه, عاشقانه عکس نوشته متن پروفایل,مدل لباس راحتی زنانه,مدل لباس راحتی 1393,

مدل لباس راحتی زنانه

مدل لباس راحتی زنانه,عکس جنجالی بازیگران,مدل های شیک لباس راحتی,مدل های زیبا لباس راحتی,گالری مدل لباس راحتی,مدل لباس راحتی 2014, دکوراسیون,لباس راحتی زنانه, عاشقانه عکس نوشته متن پروفایل,مدل لباس راحتی زنانه,مدل لباس راحتی 1393,

مدل لباس راحتی زنانه

مدل لباس راحتی زنانه,عکس جنجالی بازیگران,مدل های شیک لباس راحتی,مدل های زیبا لباس راحتی,گالری مدل لباس راحتی,مدل لباس راحتی 2014, دکوراسیون,لباس راحتی زنانه, عاشقانه عکس نوشته متن پروفایل,مدل لباس راحتی زنانه,مدل لباس راحتی 1393,

مدل لباس راحتی زنانه

مدل لباس راحتی زنانه,عکس جنجالی بازیگران,مدل های شیک لباس راحتی,مدل های زیبا لباس راحتی,گالری مدل لباس راحتی,مدل لباس راحتی 2014, دکوراسیون,لباس راحتی زنانه, عاشقانه عکس نوشته متن پروفایل,مدل لباس راحتی زنانه,مدل لباس راحتی 1393,

مدل لباس راحتی زنانه

مدل لباس راحتی زنانه,عکس جنجالی بازیگران,مدل های شیک لباس راحتی,مدل های زیبا لباس راحتی,گالری مدل لباس راحتی,مدل لباس راحتی 2014, دکوراسیون,لباس راحتی زنانه, عاشقانه عکس نوشته متن پروفایل,مدل لباس راحتی زنانه,مدل لباس راحتی 1393,

مدل لباس راحتی زنانه

مدل لباس راحتی زنانه,عکس جنجالی بازیگران,مدل های شیک لباس راحتی,مدل های زیبا لباس راحتی,گالری مدل لباس راحتی,مدل لباس راحتی 2014, دکوراسیون,لباس راحتی زنانه, عاشقانه عکس نوشته متن پروفایل,مدل لباس راحتی زنانه,مدل لباس راحتی 1393,

مدل لباس راحتی زنانه

عکس های جدید و جنجالی مینا دلشاد خفن مدلینگ خوشکل 95 shirmod http://www.shir2mod.ir/

دکوراسیون,آدرس، بازیگر، بازیگران، بی حجاب، بیوگرافی، بیوگرافی مینا دلشاد، تولد، , خفن مدلینگ خوشکل 95 shirmod http://www.shir2mod.ir/, مانتو لباس زنانه مجلسی 2016,عکس جنجالی بازیگران,عکس های جدید و جنجالی مینا دلشاد, عاشقانه عکس نوشته متن پروفایل,مینا دلشاد

عکس های جدید و جنجالی مینا دلشاد خفن مدلینگ خوشکل 95 shirmod http://www.shir2mod.ir/

عکس های جدید مینا دلشاد

مینا دلشاد آدرس، بازیگر، بازیگران، بی حجاب، بیوگرافی، بیوگرافی مینا دلشاد، تولد،

 دکوراسیون,آدرس، بازیگر، بازیگران، بی حجاب، بیوگرافی، بیوگرافی مینا دلشاد، تولد، , خفن مدلینگ خوشکل 95 shirmod  http://www.shir2mod.ir/, مانتو لباس زنانه مجلسی 2016,عکس جنجالی بازیگران,عکس های جدید و جنجالی مینا دلشاد, عاشقانه عکس نوشته متن پروفایل,مینا دلشاد
 دکوراسیون,آدرس، بازیگر، بازیگران، بی حجاب، بیوگرافی، بیوگرافی مینا دلشاد، تولد، , خفن مدلینگ خوشکل 95 shirmod  http://www.shir2mod.ir/, مانتو لباس زنانه مجلسی 2016,عکس جنجالی بازیگران,عکس های جدید و جنجالی مینا دلشاد, عاشقانه عکس نوشته متن پروفایل,مینا دلشاد

عکس های جدید مینا دلشاد

عکس های جدید مینا دلشاد

 دکوراسیون,آدرس، بازیگر، بازیگران، بی حجاب، بیوگرافی، بیوگرافی مینا دلشاد، تولد، , خفن مدلینگ خوشکل 95 shirmod  http://www.shir2mod.ir/, مانتو لباس زنانه مجلسی 2016,عکس جنجالی بازیگران,عکس های جدید و جنجالی مینا دلشاد, عاشقانه عکس نوشته متن پروفایل,مینا دلشاد

عکس های جدید مینا دلشاد

 دکوراسیون,آدرس، بازیگر، بازیگران، بی حجاب، بیوگرافی، بیوگرافی مینا دلشاد، تولد، , خفن مدلینگ خوشکل 95 shirmod  http://www.shir2mod.ir/, مانتو لباس زنانه مجلسی 2016,عکس جنجالی بازیگران,عکس های جدید و جنجالی مینا دلشاد, عاشقانه عکس نوشته متن پروفایل,مینا دلشاد

عکس های جدید مینا دلشاد

 دکوراسیون,آدرس، بازیگر، بازیگران، بی حجاب، بیوگرافی، بیوگرافی مینا دلشاد، تولد، , خفن مدلینگ خوشکل 95 shirmod  http://www.shir2mod.ir/, مانتو لباس زنانه مجلسی 2016,عکس جنجالی بازیگران,عکس های جدید و جنجالی مینا دلشاد, عاشقانه عکس نوشته متن پروفایل,مینا دلشاد

عکس های جدید مینا دلشاد

 دکوراسیون,آدرس، بازیگر، بازیگران، بی حجاب، بیوگرافی، بیوگرافی مینا دلشاد، تولد، , خفن مدلینگ خوشکل 95 shirmod  http://www.shir2mod.ir/, مانتو لباس زنانه مجلسی 2016,عکس جنجالی بازیگران,عکس های جدید و جنجالی مینا دلشاد, عاشقانه عکس نوشته متن پروفایل,مینا دلشاد

عکس های جدید مینا دلشاد

 دکوراسیون,آدرس، بازیگر، بازیگران، بی حجاب، بیوگرافی، بیوگرافی مینا دلشاد، تولد، , خفن مدلینگ خوشکل 95 shirmod  http://www.shir2mod.ir/, مانتو لباس زنانه مجلسی 2016,عکس جنجالی بازیگران,عکس های جدید و جنجالی مینا دلشاد, عاشقانه عکس نوشته متن پروفایل,مینا دلشاد

عکس های جدید مینا دلشاد

آموزش بهبود شوره سر دکوراسیون

مانتو لباس زنانه مجلسی 2016,آموزش,درمان شوره سر, دکوراسیون,عکس جنجالی بازیگران,,قارچ مو, خفن مدلینگ خوشکل 95 shirmod http://www.shir2mod.ir/,آموزش بهبود شوره سر,شوره سر چیست؟,علت شوره سر,علت شوره سر و روش درمان آن,درمان خانگی برای رفع شوره سر,آموزش بهبود شوره سر,علل شوره سر,شوره, عاشقانه عکس نوشته متن پروفایل,درمان شوره شر با جوشانده,شوره سر,شوره سر و درمان شوره سر,جوشانده

آموزش بهبود شوره سر دکوراسیون

رژیم غذایی اثرچندانی بر شوره‌‌سر ندارد؛ اما کمبود ویتامین به ویژه ویتامین‌های گروه b می‌تواند علایمی مانند درماتیت سبوره را بروز دهد و بنابراین همواره مصرف سبزیجات و میوه‌های تازه و نیز مصرف سبوس برنج توصیه می‌شود.یکی از مشکلات شایعی که افراد برای درمان آن به متخصص پوست مراجعه می‌کنند، شوره‌سر است. منظور از شوره‌سر، وجود پوسته‌های ریزی است که بر کف سر و لا‌به‌لای موها وجود دارد و در اغلب موارد روی یقه و سرشانه‌های پیراهن فرد می‌ریزد و توجه دیگران را به خود جلب می‌کندشوره‌سر در پوست‌های مختلفوجود شوره‌سر در زمینه پوست سر خشک: این نوع شوره هم در کودکان مشاهده می‌شود و هم در بزرگسالان. مثلا افرادی که از اگزمای سرشتی رنج می‌برند، ممکن است پوست سرشان به دلیل خشکی دچار پوسته‌های ریزی شود که به صورت شوره سر ظاهر می‌شود. این وضعیت را حتی در شیرخواران مبتلا به اگزمای سرشتی هم می‌توان مشاهده کرد. قبل از سن بلوغ هم شوره سر غالبا به علت خشکی پوست سر به وجود می‌آید.وجود شوره سر در زمینه پوست سر چرب: بعد از سن بلوغ همزمان با چرب شدن پوست سر و موها شوره سر به دلایل دیگری بروز می‌کند. مخمری به نام «پیتیروسپروم اوول» یا «مالاسزیا فورفور» عامل اصلی ایجاد شوره سر در زمینه پوست چرب است. قارچ مالاسزیا فورفور می‌تواند طیفی از مشکلات را در ناحیه سر و صورت ایجاد کند که خفیف‌ترین آن همان شوره‌‌سر است. دراین حالت هیچ التهابی در کف سر مشاهده نمی‌شود. گاه این قارچ علاوه بر شوره سر موجب التهاب پوستی و خارش هم می‌شود که به این بیماری «درماتیت سبوره» گفته می‌شود. عوامل فعال کننده این قارچ می‌تواند شامل تغییر فصل، استرس‌های روحی، مصرف برخی داروها به وسیله فرد و بالاخره ابتلا به بیماری‌هایی مثلا ایدز باشد. افراد مبتلا باید بدانند که این قارچ به راحتی شرش را از سر آنها کم نمی‌کند! مرتب می‌رود و می‌آید. بنابراین باید بیاموزند که چطور با مصرف داروها یا تغییر شیوه زندگی این بیماری را کنترل و مهار کنند. این افراد همچنین باید بدانند که شوره سر هرازگاهی عود می‌کندکه جزو ذات این بیماری است.بشویید، شامپو بزنید، شانه کنیدشوره در اصل سلول‌های مرده پوست است که لابه‌لای موها دیده می‌شود. پوست هر فرد هر 28 روز یک‌بار تجدید می‌شود و پوسته‌های قدیمی می‌ریزند و این ریزش در تمام قسمت‌های بدن وجود دارد؛ اما در سر به دلیل وجود موها و جلوگیری از ریزش، این پوسته‌ها مشهودتر است. قارچ مالاسزیا روی سر تمام افراد وجود دارد و از چربی‌های مترشحه از فولیکول‌های مو تغذیه می‌کند. گاهی اوقات رشد این قارچ به دلایلی که هنوز دقیقا مشخضص نشده‌اند شدت می‌یابد و باعث می‌شود پوست سر به جای 4 هفته یک بار 2هفته یک‌بار تجدید شود، بنابراین سلول‌های مرده یا چربی‌های ترشح شده از پوست مخلوط می‌شوند و حالتی چسبنده پیدا کرده و روی پوست سر و لابه‌لای موها باقی می‌مانند. یکی از روش‌های جلوگیری از شوره شستن به موقع موهاست به این ترتیب چربی‌های سطح سر زدوده شده و از رشد قارچ نام برده جلوگیری خواهد شد. اگر شامپو کردن مداوم مشکل شما را حل نمی‌کند بهتر است از شامپو ضد شوره استفاده کنید و اگر باز هم مشکلتان حل نشد به متخصص پوست و مو مراجعه کنید. بد نیست بدانید شوره خشک در سرتاسر موها پخش است و مانند گرد با تکاندن موها از لابه‌لای آنها می‌ریزد؛ اما شوره چرب تکه‌های درشتی دارد و در ریشه موها قرار دارد. شاید باورتان نشود؛ اما همین که هرصبح موهایتان را شانه بزنید به درمان شوره سرتان کمک بزرگی کرده‌اید، زیرا دراین حالت خون بیشتری به پوست سرتان جریان می‌یابد و سلول‌های پوستی‌تان بهتر تغذیه می‌شوند.درمان شوره سر ناشی از فعالیت قارچیاز آنجاکه عامل اصلی شوره‌‌سر همان قارچ مالاسزیافورفور است بنابراین برای درمان آن باید از داروهای ضد قارچ به صورت لوسیون‌های موضعی یا شامپوهای ضد قارچ استفاده ‌شود.شامپوهای ضد قارچ شامل سلنیوم سولفاید، پیریتون روی،کتوکوناردل وکلیمازول جزو شامپوهای رایج دردرمان شوره‌‌سر و نیز درماتیت سبوره هستند. گاه در درمان درماتیت‌های سبوره لازم است برای تخفیف التهاب علاوه بر داروهای ضدقارچ از دارو‌های ضدالتهاب هم استفاده شود. در موارد شدید هم به دستور پزشک باید از ضد قارچ‌های خوراکی استفاده شود.توجه ویژه به شوره سر: همان‌طور که گفته شد فرد نباید اصرار به درمان قطعی داشته باشد، زیرا اگر چه ممکن است پس از یک دوره درمان موفق، فرد تا مدت‌ها از شوره سر در امان باشد، اما امکان عود آن مثلا به دنبال استرس‌های روحی وجود دارد.افراد باید بدانند شوره‌‌سر پدیده شایعی است و به هیچ‌وجه نگران کننده نیست، اما نکته مهم این است که باید به بیماری‌های پوستی که می‌توانند شوره‌سر را تولیدکنند، توجه داشته باشند. مثل پسوریازیس که می‌تواند موجب پیدایش پوسته‌های ضخیمی روی کف سر شود. گاهی شپش سر هم می‌تواند به دلیل وجود تخم‌های سفید چسبیده به موها با شوره سر اشتباه گرفته شود.درحالی‌که شوره سر معمولا بدون خارش است؛ ولی شپش سر همواره با خارش شدید سر همراه است.وقتی سر غرق شوره می‌شودهنگامی که غذاهای پر چرب مصرف می‌شود، سبوم بیشتری از غدد سباسه ترشح می‌شوند و شرایط برای تکثیر قارچ مالاسزیا فورفور مهیا می‌شود بنابراین غذاهای سرخ شده، آجیل، شیرینی، شکلات و… را در حد اعتدال مصرف کنید.بهتر است سر خود را به طور مداوم با روسری و کلاه نبندید یا حداقل پوشش‌های سفت را به‌ مدت طولانی استفاده نکنید و چند ساعت در روز بگذارید موهایتان هوا بخورد تا از تجمع قارچ برکف سر جلوگیری شود.زمستان‌ها که هوای محیط داخل و بیرون ساختمان قابل توجه است، بروز شوره بیشتر است. بنابراین اگر به مدت زیادی در هوای آزاد هستید از شال یا کلاه استفاده کنید.بهداشت ناکافی و تغذیه نامناسب، تعرق زیاد و همچنین زمینه ارثی هم در ایجاد شوره‌سر دخیل‌اند.تغییرات و بر هم خوردن تعادل هورمونی، کمبود خواب و استرس‌های شدید می‌توانند شوره‌ سر را شدت دهند.شست‌وشوی نادرست سر با شامپوهای غیراستاندارد و واکنش پوست‌سر به رنگ‌های نامرغوب و حتی سشوار کشیدن بیش از حد هم می‌تواند موجب ایجاد شوره شود.آفتاب خوردن زیاد به سر که باعث آسیب دیدن فولیکول‌های مو می‌شود هم در ایجاد شوره بی‌تاثیر نیست.درمان‌های گیاهیگزنه: دریک لیوان آب جوش 4 قاشق برگ گزنه بریزید. بعد از چند ساعت ربع لیوان سرکه انگور را به آن اضافه کنید سپس با محلول به دست آمده سرتان را ماساژ دهید و بعد از 45 دقیقه بشویید.روغن کرچک: تکه‌ای پنبه را آغشته به روغن کرچک کنید و روی تمام قسمت‌های پوست سرتان بکشید و بعد از چند دقیقه سرتان را بشویید.سرکه سیب: می‌توانید 2 قاشق آردگندم و 10 قاشق سرکه سیب و نصف فنجان روغن هسته انگور را با هم مخلوط کنید و این مخلوط را بر پوست سر مالیده و یک کلاه پلاستیکی روی سرتان بکشید. بعد از یکی دو ساعت موها را آبکشی کنید.سبوس گندم: سبوس گندم را در آب جوش بخیسانید سپس آن را در پارچه نازکی بریزید و فشار دهید تا عصاره آن خارج شود. با این عصاره پوست و موهایتان را ماساژ دهید.جوانه گندم و برگ بید: این دو گیاه هم در درمان شوره‌ سر مفید هستند.نعنای خشک: این گیاه را در 2 فنجان آب جوش بریزید و چند دقیقه روی حرارت ملایم بجوشانید. پس از خنک شدن این مایع را از صافی عبور دهید و سرتان را با آن ماساژ دهید. یک لیوان آب را حرارت دهید تا به جوش برسد. سپس نصف لیوان رزماری به آن اضافه کنید و حدود 10 دقیقه آنها را مخلوط کنید. نصف لیوان سرکه سیب را با نصف لیوان آویشن هم زده و یک قاشق روغن نارگیل به آن بیفزایید و بعد از خنک شدن می‌توانید با این مخلوط پوست سرتان را ماساژ دهید.

آموزش بهبود شوره سر شوره قارچ مو آموزش درمان شوره سر جوشانده درمان شوره شر با جوشانده شوره سر و درمان شوره سر درمان خانگی برای رفع شوره سر شوره سر علل شوره سر علت شوره سر شوره سر چیست؟ علت شوره سر و روش درمان آن

 مانتو لباس زنانه مجلسی 2016,آموزش,درمان شوره سر, دکوراسیون,عکس جنجالی بازیگران,,قارچ مو, خفن مدلینگ خوشکل 95 shirmod  http://www.shir2mod.ir/,آموزش بهبود شوره سر,شوره سر چیست؟,علت شوره سر,


رژیم غذایی اثرچندانی بر شوره‌‌سر ندارد؛ اما کمبود ویتامین به ویژه ویتامین‌های گروه b می‌تواند علایمی مانند درماتیت سبوره را بروز دهد و بنابراین همواره مصرف سبزیجات و میوه‌های تازه و نیز مصرف سبوس برنج توصیه می‌شود.

یکی از مشکلات شایعی که افراد برای درمان آن به متخصص پوست مراجعه می‌کنند، شوره‌سر است. منظور از شوره‌سر، وجود پوسته‌های ریزی است که بر کف سر و لا‌به‌لای موها وجود دارد و در اغلب موارد روی یقه و سرشانه‌های پیراهن فرد می‌ریزد و توجه دیگران را به خود جلب می‌کند

شوره‌سر در پوست‌های مختلف
وجود شوره‌سر در زمینه پوست سر خشک: این نوع شوره هم در کودکان مشاهده می‌شود و هم در بزرگسالان. مثلا افرادی که از اگزمای سرشتی رنج می‌برند، ممکن است پوست سرشان به دلیل خشکی دچار پوسته‌های ریزی شود که به صورت شوره سر ظاهر می‌شود. این وضعیت را حتی در شیرخواران مبتلا به اگزمای سرشتی هم می‌توان مشاهده کرد. قبل از سن بلوغ هم شوره سر غالبا به علت خشکی پوست سر به وجود می‌آید.

وجود شوره سر در زمینه پوست سر چرب: بعد از سن بلوغ همزمان با چرب شدن پوست سر و موها شوره سر به دلایل دیگری بروز می‌کند. مخمری به نام «پیتیروسپروم اوول» یا «مالاسزیا فورفور» عامل اصلی ایجاد شوره سر در زمینه پوست چرب است.
 
قارچ مالاسزیا فورفور می‌تواند طیفی از مشکلات را در ناحیه سر و صورت ایجاد کند که خفیف‌ترین آن همان شوره‌‌سر است. دراین حالت هیچ التهابی در کف سر مشاهده نمی‌شود. گاه این قارچ علاوه بر شوره سر موجب التهاب پوستی و خارش هم می‌شود که به این بیماری «درماتیت سبوره» گفته می‌شود. عوامل فعال کننده این قارچ می‌تواند شامل تغییر فصل، استرس‌های روحی، مصرف برخی داروها به وسیله فرد و بالاخره ابتلا به بیماری‌هایی مثلا ایدز باشد.
 
افراد مبتلا باید بدانند که این قارچ به راحتی شرش را از سر آنها کم نمی‌کند! مرتب می‌رود و می‌آید. بنابراین باید بیاموزند که چطور با مصرف داروها یا تغییر شیوه زندگی این بیماری را کنترل و مهار کنند. این افراد همچنین باید بدانند که شوره سر هرازگاهی عود می‌کندکه جزو ذات این بیماری است.

بشویید، شامپو بزنید، شانه کنید
شوره در اصل سلول‌های مرده پوست است که لابه‌لای موها دیده می‌شود. پوست هر فرد هر 28 روز یک‌بار تجدید می‌شود و پوسته‌های قدیمی می‌ریزند و این ریزش در تمام قسمت‌های بدن وجود دارد؛ اما در سر به دلیل وجود موها و جلوگیری از ریزش، این پوسته‌ها مشهودتر است. قارچ مالاسزیا روی سر تمام افراد وجود دارد و از چربی‌های مترشحه از فولیکول‌های مو تغذیه می‌کند.
 
گاهی اوقات رشد این قارچ به دلایلی که هنوز دقیقا مشخضص نشده‌اند شدت می‌یابد و باعث می‌شود پوست سر به جای 4 هفته یک بار 2هفته یک‌بار تجدید شود، بنابراین سلول‌های مرده یا چربی‌های ترشح شده از پوست مخلوط می‌شوند و حالتی چسبنده پیدا کرده و روی پوست سر و لابه‌لای موها باقی می‌مانند.
 
یکی از روش‌های جلوگیری از شوره شستن به موقع موهاست به این ترتیب چربی‌های سطح سر زدوده شده و از رشد قارچ نام برده جلوگیری خواهد شد. اگر شامپو کردن مداوم مشکل شما را حل نمی‌کند بهتر است از شامپو ضد شوره استفاده کنید و اگر باز هم مشکلتان حل نشد به متخصص پوست و مو مراجعه کنید.
 
بد نیست بدانید شوره خشک در سرتاسر موها پخش است و مانند گرد با تکاندن موها از لابه‌لای آنها می‌ریزد؛ اما شوره چرب تکه‌های درشتی دارد و در ریشه موها قرار دارد. شاید باورتان نشود؛ اما همین که هرصبح موهایتان را شانه بزنید به درمان شوره سرتان کمک بزرگی کرده‌اید، زیرا دراین حالت خون بیشتری به پوست سرتان جریان می‌یابد و سلول‌های پوستی‌تان بهتر تغذیه می‌شوند.

درمان شوره سر ناشی از فعالیت قارچی
از آنجاکه عامل اصلی شوره‌‌سر همان قارچ مالاسزیافورفور است بنابراین برای درمان آن باید از داروهای ضد قارچ به صورت لوسیون‌های موضعی یا شامپوهای ضد قارچ استفاده ‌شود.

شامپوهای ضد قارچ شامل سلنیوم سولفاید، پیریتون روی،کتوکوناردل وکلیمازول جزو شامپوهای رایج دردرمان شوره‌‌سر و نیز درماتیت سبوره هستند. گاه در درمان درماتیت‌های سبوره لازم است برای تخفیف التهاب علاوه بر داروهای ضدقارچ از دارو‌های ضدالتهاب هم استفاده شود. در موارد شدید هم به دستور پزشک باید از ضد قارچ‌های خوراکی استفاده شود.

توجه ویژه به شوره سر: همان‌طور که گفته شد فرد نباید اصرار به درمان قطعی داشته باشد، زیرا اگر چه ممکن است پس از یک دوره درمان موفق، فرد تا مدت‌ها از شوره سر در امان باشد، اما امکان عود آن مثلا به دنبال استرس‌های روحی وجود دارد.

افراد باید بدانند شوره‌‌سر پدیده شایعی است و به هیچ‌وجه نگران کننده نیست، اما نکته مهم این است که باید به بیماری‌های پوستی که می‌توانند شوره‌سر را تولیدکنند، توجه داشته باشند. مثل پسوریازیس که می‌تواند موجب پیدایش پوسته‌های ضخیمی روی کف سر شود. گاهی شپش سر هم می‌تواند به دلیل وجود تخم‌های سفید چسبیده به موها با شوره سر اشتباه گرفته شود.

درحالی‌که شوره سر معمولا بدون خارش است؛ ولی شپش سر همواره با خارش شدید سر همراه است.

وقتی سر غرق شوره می‌شود
هنگامی که غذاهای پر چرب مصرف می‌شود، سبوم بیشتری از غدد سباسه ترشح می‌شوند و شرایط برای تکثیر قارچ مالاسزیا فورفور مهیا می‌شود بنابراین غذاهای سرخ شده، آجیل، شیرینی، شکلات و… را در حد اعتدال مصرف کنید.

بهتر است سر خود را به طور مداوم با روسری و کلاه نبندید یا حداقل پوشش‌های سفت را به‌ مدت طولانی استفاده نکنید و چند ساعت در روز بگذارید موهایتان هوا بخورد تا از تجمع قارچ برکف سر جلوگیری شود.

زمستان‌ها که هوای محیط داخل و بیرون ساختمان قابل توجه است، بروز شوره بیشتر است. بنابراین اگر به مدت زیادی در هوای آزاد هستید از شال یا کلاه استفاده کنید.

بهداشت ناکافی و تغذیه نامناسب، تعرق زیاد و همچنین زمینه ارثی هم در ایجاد شوره‌سر دخیل‌اند.

تغییرات و بر هم خوردن تعادل هورمونی، کمبود خواب و استرس‌های شدید می‌توانند شوره‌ سر را شدت دهند.

شست‌وشوی نادرست سر با شامپوهای غیراستاندارد و واکنش پوست‌سر به رنگ‌های نامرغوب و حتی سشوار کشیدن بیش از حد هم می‌تواند موجب ایجاد شوره شود.

آفتاب خوردن زیاد به سر که باعث آسیب دیدن فولیکول‌های مو می‌شود هم در ایجاد شوره بی‌تاثیر نیست.

درمان‌های گیاهی
گزنه: دریک لیوان آب جوش 4 قاشق برگ گزنه بریزید. بعد از چند ساعت ربع لیوان سرکه انگور را به آن اضافه کنید سپس با محلول به دست آمده سرتان را ماساژ دهید و بعد از 45 دقیقه بشویید.

روغن کرچک: تکه‌ای پنبه را آغشته به روغن کرچک کنید و روی تمام قسمت‌های پوست سرتان بکشید و بعد از چند دقیقه سرتان را بشویید.

سرکه سیب: می‌توانید 2 قاشق آردگندم و 10 قاشق سرکه سیب و نصف فنجان روغن هسته انگور را با هم مخلوط کنید و این مخلوط را بر پوست سر مالیده و یک کلاه پلاستیکی روی سرتان بکشید. بعد از یکی دو ساعت موها را آبکشی کنید.

سبوس گندم: سبوس گندم را در آب جوش بخیسانید سپس آن را در پارچه نازکی بریزید و فشار دهید تا عصاره آن خارج شود. با این عصاره پوست و موهایتان را ماساژ دهید.

جوانه گندم و برگ بید: این دو گیاه هم در درمان شوره‌ سر مفید هستند.

نعنای خشک: این گیاه را در 2 فنجان آب جوش بریزید و چند دقیقه روی حرارت ملایم بجوشانید. پس از خنک شدن این مایع را از صافی عبور دهید و سرتان را با آن ماساژ دهید. یک لیوان آب را حرارت دهید تا به جوش برسد. سپس نصف لیوان رزماری به آن اضافه کنید و حدود 10 دقیقه آنها را مخلوط کنید.
 
نصف لیوان سرکه سیب را با نصف لیوان آویشن هم زده و یک قاشق روغن نارگیل به آن بیفزایید و بعد از خنک شدن می‌توانید با این مخلوط پوست سرتان را ماساژ دهید.